Chest
Smith Machine Incline Press
Tier: A
Plate Press
Note: Gravity
Tier: F
Middle Chest Exercises:
Supline Plate Loaded Chest Press
Tier: S
Flat Dumbbell Press
Tier: B
Pec Dec Machine
Tier: S
Incline Dumbbell Press
Tier: B
Upper Chest Exercises:
Low To High Cable Fly
Tier: C
Smith Machine Flat Press
Tier: A
Chest Press Machine
Tier: S